My ZEN app for iPhone and iPad

Медитация естественный процесс, позволяющий эффективно и гармонично пребывать в мире с его ежедневно нарастающей динамикой.
Медитация позволяет вам РАЗГУЖАТЬ психическое и умственное(ментальное) напряжение, возникающее в процессе дня. Если вы раздражены или угнетены, если вам плохо и вы не можете найти выход из сложившейся ситуации, то попробуйте НАЧАТЬ С МЕДИТАЦИИ. Уверяем вас решение придет.
Наш организм — САМОРЕГУЛИРУЕМАЯ СИСТЕМА, которая находит оптимальное решение вопроса, корректирует частоту дыхания, гормональный фон, мыслительный процесс — находит нетривиальные порой варианты решения проблем(инсайты), снимает блоки и зажимы в теле(например боли в шее или поясничном отделе)
Сядьте расслабленной позе, выпрямив спину.
Ваши глаза могут быть открытыми или закрытыми.
Перенесите ВНИМАНИЕ на свое ДЫХАНИЕ, почувствуйте, как воздух втягивается в легкие и выходит из них.
Не отвлекайтесь на музыку, речь или иные звуки. Медитация СЛУЧАЕТСЯ В МОМЕНТ ОТКЛЮЧЕНИЯ всех слуховых зрительных, обонятельных, тактильных и прочих АНАЛИЗАТОРОВ. Просто сидите с прямой спиной.

В разделе GRAPH вы можете передвигать ползунки в зависимости от того, в какой области у вас возникает беспокойство. Вашему вниманию представлены ТРИ ОСНОВНЫЕ составляющие (тела) — МЕНТАЛЬНОЕ (уровень головы), ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ (уровень сердца), ТЕЛЕСНОЕ (уровень таза). Три точки должны быть в балансе, однако сейчас такое встретишь не часто. Именно поэтому мы составили ряд рекомендаций, который вы можете получить также АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО на адрес, указанный вами ПРИ РЕГИСТРАЦИИ.

Приложение абсолютно БЕСПЛАТНОЕ. Мы не ставим цели заработать на ПРОСТВЕТЛЕНИИ, испокон веков эти знания передавались от сердца к сердцу. И мы хотим показать вам что КЛЮЧ ОТ ВСЕХ ДВЕРЕЙ находится прямо внутри вас и никто не знает кодовое слово, потому что там НЕТ СЛОВ.
ТИШИНА открывает вам мир подлинного прозрения, мир ЯСНОГО ВИДЕНИЯ и осознания взаимосвязи всех процессов. ЕДИНСТВО срывает маски, раскрывает глаза и дарует блаженство, подлинную любовь, способную исцелять.

В приложении ДОСТУПНА СТАТИСТИКА, мы сделали приложение МАКСИМАЛЬНО ЛЕГКИМ И ПРОСТЫМ, что бы показать что жизнь предельно проста, сложной её делает наш ум. Разрабатывая приложение, мы делали упор на доступности и НАТИВНОСТИ процесса. Всё естественно, всё предельно просто, ВКЛЮЧИЛ ТАЙМЕР — ВЫКЛЮЧИЛ УМ.

НЕ нужно ФОНОВЫХ ЗВУКОВ, это мешает и не приводит к пониманию. МЕДИТАЦИЯ НЕ слушание спокойных ТРЕКОВ или голоса в телефоне, медитация есть ПРОЦЕСС ПЕРЕЗАПУСКА. Вспомните свой телефон в момент ОБНОВЛЕНИЯ, он отключён, бесполезен, это просто кусок пластика(стекла, металла). В момент медитации вы должны быть КАК СМАРТФОН ПРИ ПЕРЕЗАГУЗКЕ. Не надо ничего сознавать или пытаться понять.
Просто сидите с прямой спиной и дышите.

Мы разбили практику на несколько частей ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО ПОДДЕРЖАНИЯ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА В БАЛАНСЕ. Очень часто мы делаем ошибки из-за несвоевременного отдыха или срываемся на крик в момент перенапряжения, все это приносит дискомфорт в нашу жизнь. Напоминание о практике и следование расписанию позволит вам пребывать в прекрасном состоянии в течении всего дня. А ВЕЧЕРОМ увидеть ПРИЯТНЫЙ БОНУС во вкладке таймера.

Все мы соЕДИНены одной разумной сетью имя которой — NATIVNET — ЕСТЕСТВЕННАЯ СЕТЬ сообщения всех живых существ на планете.